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如何科学预防脑梗塞复发

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很多脑梗塞患者在出院后,就认为自己已经痊愈了,其实不然,大部分脑梗塞患者都会面临复发的危险。往往第二次复发会更加严重,致命程度也会更高。

脑梗塞又称缺血性脑卒中,是指因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。主要以猝然昏倒、半身不遂、言语智力障碍为主。常见于中老年人,发病的主要原因就是脑动脉粥样硬化,而引起动脉粥样硬化最常见的原因就是三高,也就是高血压、高血糖和高血脂。

那么,如何预防脑梗塞的再次复发呢?日常生活中就要做到以下几点:

一、改变不良生活方式

彻底戒烟,控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好。

二、保持良好的饮食习惯

少吃盐,少吃油,少吃高热量的食物,避免血脂升高。可以多喝绿茶,适量进食土豆。绿茶中富含茶多酚,可以增强血管柔韧性,加速血液流动速度,降低脑梗发作风险。而土豆则富含钾元素,可以使人的情绪保持稳定,起到保护脑血管的作用。其次,土豆还具有降血压的神奇作用,每个星期大概吃五个可以达到降压效果。

三、控制危险因素

脑梗塞的危险因素很多,主要有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、冠心病等。高血压可以损伤心、脑、肾、眼底及血管,因此脑梗死患者要定期监测血压,在医生指导下控制血压,不要自己擅自增减药物。过高的血糖会伤害血管内膜,诱发脑梗死,所以糖尿病患者还要用药控制好血糖。

四、坚持抗血小板药物治疗

预防脑梗死,一定要听从医生的嘱咐,坚持长期服药。除了心脏原因如房颤引起的脑栓塞患者需要长期口服华法令预防再栓塞外,动脉粥样硬化性脑梗塞患者需要终生口服抗血小板药物预防再梗塞。常用的抗血小板药物为肠溶阿司匹林,也可选择口服氯吡咯雷,对于同时存在高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖等或对阿司匹林过敏的患者建议使用氯吡咯雷。

五、定期查体和咨询

患脑梗塞后,患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题。

六、不主张定期输液

尚无证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的复发,故我们不主张定期输液。另外,服用药物应遵医嘱,在医生指导下使用,不要自作主张,以免导致不良后果。

所以预防脑梗塞复发,需要患者好好吃药,控制好自己的血压、血糖和血脂。平素患者需要多饮水,当然,这是在患者心脏能耐受的范围之内多饮水。患者也应该适当运动,加速血液循环。(鲁西南医院官微)


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